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Folkscanomy: Fringe and Off-Center
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Mindfulness para dormir
Topic: Mindfulness para dormir
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Hoy hablamos sobre la paciencia y la confianza en Mindfulness
Topics: mindfulness, paciencia, confianza
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Hoy vamos a dar unas nociones básicas o consejos para empezar a practicar mindfulness.
Topics: mindfulness, meditación, psicología, coaching, terapias contextuales, meditación mindfulness...
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Hoy en el episodio 4 de Esto es Mindfulness, hablamos sobre lo que no es Mindfulness ;)
Topics: Mindfulness, psicologia, meditación, mindfulness online, podcast Mindfulness
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Esto Es Mindfulness Episodio 00
Topics: Mindfulness, Meditacion Mindfulness online, Atención Plena
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Hoy vamos a hablar de la meditación formal y la informal. Veremos sus diferencias y nociones para practicarlas. Como ya hablamos de la formal la semana pasada hoy sobre todo hablaremos de la informal.
Topics: Meditación formal, meditacion informal, mindfulness, psicologia, terapias contextuales,...
Folkscanomy: Fringe and Off-Center
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En el episodio de hoy, hablamos sobre la mente de principiante. Una de los pilares básicos de Mindfulness que habrá que tener en cuenta en nuestra práctica diaria.
Topics: Mindfulness, mente de principiante, mindfulness online
Folkscanomy: Fringe and Off-Center
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Hoy hablamos sobre Mindfulness en el trabajo. 
Topics: mindfulness en el trabajo, mindfulness
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No Esforzarse O No Forzar Episodio 9
Topics: no esforzarse, no forzar, mindfulness, cursos de mindfulness
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Mindfulness y Ansiedad. La ansiedad se vive como un miedo al futuro y a través de síntomas corporales relacionados con la tensión y el estrés. Si bien cada uno experimenta la ansiedad a su manera, muchos lo definen con una sensación latente. Y bastante intensa, de inquietud, preocupación, angustia y miedo.
Topics: mindfulness y ansiedad, mindfulness, ansiedad, controlar la ansiedad, reducir la ansiedad
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Hoy vamos a hablar sobre por qué nos hemos metido en Mindfulness, cómo lo aprendimos y cuál es nuestra experiencia con esta práctica. Contestamos a las siguientes preguntas.
Topics: Mindfulness, podcast, formacion, meditacion, meditacion mindfulness, psicologia, coaching
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Hoy hablamos sobre Aceptar y No Juzgar en Mindfulness.
Topics: aceptar, no juzgar, mindfulness, cursos online de Mindfulness
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La actitud Mindfulness es la columna vertebral de la práctica de Mindfulness y esta nos guía como una forma de contemplar nuestra propia mente junto al resto de la experiencia.
Topics: actitud Mindfulness, terapias contextuales, psicología, mindfulness online, curso de Mindfulness
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Mindfulness y deporte
Topics: mindfulness y deporte, mindfulness